quinta-feira, 2 de abril de 2009

VOCÊ SABE A DIFERENÇA ENTRE O CHÁ VERDE E O CHÁ BRANCO?




Ficamos na dúvida muitas vezes quando vamos comprar um chá para nos auxiliar na eliminação de peso, já que existem tantos hoje no mercado.
Na verdade queremos algo milagroso que faça tudo sozinho e muitas vezes acabamos comprando todos porque não sabemos exatamente para que servem, só sabemos que é para emagrecer.

Para não ficarmos mais com dúvidas a respeito resolvi pesquisar e passar para vocês a diferença entre os chás mais falados no momento o CHÁ VERDE E O CHÁ BRANCO, assim fica mais fácil na hora de sua escolha e que você tenha o resultado desejado .

CHÁ VERDE

Ele reinava absoluto entre os outros tipos de chá, até ser colocado em xeque pelo chá branco, que disputa a soberania.
A boa reputação não é para menos: seus efeitos antioxidantes vêm de uma substância chamada catequina que, além de controlar a ação dos radicais livres e diminuir os riscos de desenvolvimento das doenças cardiovasculares,

Ajuda a driblar o envelhecimento precoce e é digestivo, já que ativa a produção de ácidos estomacais.

A prevenção ao câncer está entre as virtudes da bebida. Além da catequina, o chá é rico em, bioflavonóides, as duas substâncias bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

O chá verde ele te dá uma ajuda na sua dieta, já que ele acelera o metabolismo e favorece a queima de gorduras, para ser eficaz, a quantidade mínima da bebida deve ser atingida.

A recomendação diária varia entre cinco xícaras a um litro, sendo que o consumo deve ser de, no mínimo, três meses. A escolha da temperatura da bebida fica a seu critério.

O chá verde equilibra o organismo é anti inflamatório e faz com que ele fique longe das inflamações, diminuindo a possibilidade do acumulo de gorduras. (Passe longe dos alimentos que enchem sua pele de celulites)

Por conter cafeína, o consumo da bebida deve ser limitado ao período da tarde, a fim de evitar transtornos do sono.

Nunca beba o chá após as refeições, pois a cafeína compete com outros nutrientes, como ferro e vitamina C, prejudicando a absorção pelo organismo .

CHÁ BRANCO
Este tipo de chá possui as mesmas características nutricionais do chá verde.

A diferença é por ser feito com folhas mais jovens. Essa é a única diferença entre os dois.
O chá branco é extraído da mesma erva que o chá verde e o chá preto, a Camellia Sinensis. Porém, o chá branco é colhido apenas uma vez ao ano e é composto por brotos e flores da planta, numa composição de mais nutrientes potencialmente ativos
A diferença na hora da colheita da erva muda o sabor do chá, que tem um gosto mais doce e suave. Os benefícios, no entanto, continuam como os do chá verde. Ele é capaz de retardar o processo de envelhecimento, abaixar os índices de colesterol ruim, acelerar o metabolismo e queimar gordura corporal .

O consumo diário do chá branco deve ser de quatro xícaras. Por pelo menos três meses , ressalto que as recomendações sobre a cafeína presente em sua fórmula são as mesmas que as do chá verde.

Então agora você já sabe as funções nutricionais do chá verde e chá branco e só ir e comprar o seu, mas com uma diferença agora, você não tem mais dúvidas.

www.brooklin.vicofarma.com.br Fone- 11-5505-4330





Nenhum comentário:

Postar um comentário