DIETA DO ABC VOCE CONHECE?

Ola amigas e amigos!

Porque será que quando pensamos em iniciar uma dieta sempre dizemos que vamos começar na segunda-feira?

E o pior que começamos na segunda e terminamos na quarta,justamente porque teremos de deixar de comer as coisas mais gostosas de nossas vidas, isso é uma penitência, aí nossa mente maravilhosa começa a nos torturar lembrando daquele sorvete de nozes,do chocolate, da coxinha da cantina ,ai meu Deus e a pizza na sexta-feira como vou aguentar tantas tentações no próximo final de semana, mas aí minha consciencia entra em ação e diz voce quer emagrecer para entrar naquela calça?então querida faça o regime não coma nada de bom nessa vida, aliás como muito papel que é o sabor de algumas barrinhas e bolachas diet, ninguém merece esse sacrífico.

Então porque a partir de hoje procurarmos nos alimentarmos melhor? aí voce responde:

Eu como frutas, não tomo café de manhã, não doces e não vejo resultado nenhum.

Por isso meus queridos,o mais importante de tudo é ser feliz com o seu biotipo, já que nascemos diferente de Angelina Jolie,Demi More,Giseli e afins, mas podemos melhorar ou até destacar o que tem de melhor em cada uma,porque todas nós temos um diferencial, senão seríamos todas iguais e que sem graça.

A algum tempo tive a oportunidade de ter aula com um professor de medicina chinesa muito sábio, e que me fez entender que podemos comer sim de tudo mas na quantidade certa sem exageros e a combinação correta, eu lógico mais do que depressa peguei o caderninho e pedi essa combinação que ele chamou de dieta do ABC.

Essa dieta é a seguinte:

A -VERDURAS ,LEGUMES,FRUTAS E FRUTOS

B- GRÃOS, TUBERCÚLOS. RAÍZES E CEREAIS

C- LATICÍNIOS,CARNE.OVOS E DERIVADOS ANIMAIS

A COMBINAÇÃO É A SEGUINTE:

A + A = PODE

A+ B = PODE

A + C = PODE

O QUE NÃO PODE MISTURAR PORQUE O ORGANISMO DEMORA A PROCESSAR

B + B = NÃO PODE

B + C = NÃO PODE

C + C = NÃO PODE

Voce inícia da seguinte forma:

de Segunda-feira a Sexta-feira dieta do ABC

Sábado e domingo= LIVRE

Parece ser difícil , mas não é, voce apenas irá aprender a fazer a combinação correta dos alimentos e sem passar fome, junto com a dieta fazer alguma atividade fisíca,mesmo que seja aquela limpando a casa, porque afinal de contas não tem mais exercício para queimar gorduras do que fazer uma faxina em casa.

Até a próxima.

TPM-Tudo Para Mulheres Como Você.